馮小強 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

馮小強高雄
ID 87668

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10.0 km | 00:53:36 | 05:20/km

日期: 2014-10-16 18:34 - 地點: 高師大 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'52" / 05'48" / 05'00" / 05'16" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'12" / 04'56" / 05'07" /

10月累積里程 : 115.52 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃建宗, Kung 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'48"	00:12'40"
3	05'00"	00:17'40"
4	05'16"	00:22'56"
5	05'04"	00:28'00"
6	05'04"	00:33'04"
7	05'08"	00:38'12"
8	05'04"	00:43'16"
9	05'12"	00:48'28"
10	04'56"	00:53'24"
10.0	05'05"	00:53'36"

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