8.3 km | 01:13:01 | 08:50/km日期: 2020-07-07 18:28 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 09'09" / 06'55" / 08'01" / 07'29" / 07'12" / 07'34" / 09'38" / 11'08" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" (+02'05") | 1001 / 1001 | 131 / 82 |
| 2 | | 07'09" | 1002 / 2003 | 168 / 83 |
| 3 | | 08'35" (+01'26") | 1000 / 3004 | 154 / 75 |
| 4 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 4005 | 162 / 85 |
| 5 | | 07'47" (+00'38") | 1003 / 5008 | 161 / 79 |
| 6 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 6008 | 166 / 81 |
| 7 | | 09'50" (+02'41") | 1001 / 7010 | 147 / 69 |
| 8 | | 11'45" (+04'36") | 1000 / 8010 | 121 / 69 |
| 9 | | 15'57" (+08'48") | 251 / 8262 | 116 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'55" | 00:16'04" |
| 3 | 08'01" | 00:24'05" |
| 4 | 07'29" | 00:31'34" |
| 5 | 07'12" | 00:38'46" |
| 6 | 07'34" | 00:46'20" |
| 7 | 09'38" | 00:55'58" |
| 8 | 11'08" | 01:07'06" |
| 8.3 | 22'31" | 01:13'01" |
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