李崇源 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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17.9 km | 01:35:44 | 05:20/km

日期: 2014-10-13 21:52 - 地點: 美術館*7 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'49" / 05'23" / 05'46" / 05'02" / 05'03" / 05'14" / 05'15" / 05'36" / 05'16" / 05'14" / 05'21" / 05'14" / 05'24" / 05'05" / 04'57" /

10月累積里程 : 281.73 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 累積 : 1305.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

深般若, 林達霖和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	05'27"	00:16'28"
4	05'49"	00:22'17"
5	05'23"	00:27'40"
6	05'46"	00:33'26"
7	05'02"	00:38'28"
8	05'03"	00:43'31"
9	05'14"	00:48'45"
10	05'15"	00:54'00"
11	05'36"	00:59'36"
12	05'16"	01:04'52"
13	05'14"	01:10'06"
14	05'21"	01:15'27"
15	05'14"	01:20'41"
16	05'24"	01:26'05"
17	05'05"	01:31'10"
17.9	04'57"	01:35'44"

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成績 : 01:07:05

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