15.7 km | 01:34:23 | 05:59/km日期: 2013-03-05 19:11 - 總爬升: 545 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%
Pace: 05'49" / 06'07" / 06'03" / 05'48" / 05'50" / 06'18" / 06'09" / 05'53" / 05'58" / 06'24" / 06'17" / 06'02" / 05'54" / 05'46" / 06'10" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 5415 / 5415 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 5331 / 10746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.72 km 
Brooks Trance 10 累積 :
1295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'07" | 00:11'56" |
| 3 | 06'03" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 05'50" | 00:29'37" |
| 6 | 06'18" | 00:35'55" |
| 7 | 06'09" | 00:42'04" |
| 8 | 05'53" | 00:47'57" |
| 9 | 05'58" | 00:53'55" |
| 10 | 06'24" | 01:00'19" |
| 11 | 06'17" | 01:06'36" |
| 12 | 06'02" | 01:12'38" |
| 13 | 05'54" | 01:18'32" |
| 14 | 05'46" | 01:24'18" |
| 15 | 06'10" | 01:30'28" |
| 15.7 | 05'19" | 01:34'23" |
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