MC Jhuang 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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5.8 km | 00:53:24 | 09:11/km

日期: 2014-10-10 04:42 - 地點: 大橋頭-家 - 天氣: 涼 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 11'07" / 09'25" / 09'47" / 09'19" / 07'53" / 07'17" /

凌晨4點半搭客運到台北，還沒捷運可以搭回家，就跑走回家，拿了一堆東西好難跑喔...

10月累積里程 : 318.73 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1374.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃思欣, uicttn 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'07"	00:11'07"
2	09'25"	00:20'32"
3	09'47"	00:30'19"
4	09'19"	00:39'38"
5	07'53"	00:47'31"
5.8	07'17"	00:53'24"

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