Eric Tsao 2014/10/09 訓練日誌

Eric Tsao 新竹
ID 46469

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Eric Tsao

10.0 km | 01:07:45 | 06:46/km

日期: 2014-10-09 06:48 - 地點: 體育場 - 天氣: 秋老虎還蠻厲害的 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'28" / 06'41" / 06'54" / 06'49" / 07'06" / 06'52" / 07'01" / 06'50" / 06'45" / 06'19" /

感覺身體還沒恢復，大腿還蠻酸的。所以就慢慢跑
希望明天南寮風不要太大啊~

10月累積里程 : 166.93 km

ASICS LYTERACER RS 3 累積 : 928.4 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

謝小哲, JAGUAR 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'41"	00:13'09"
3	06'54"	00:20'03"
4	06'49"	00:26'52"
5	07'06"	00:33'58"
6	06'52"	00:40'50"
7	07'01"	00:47'51"
8	06'50"	00:54'41"
9	06'45"	01:01'26"
10.0	06'19"	01:07'45"

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