SEGA 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

SEGA 高雄
ID 3013

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7.0 km | 00:47:39 | 06:47/km

日期: 2014-10-05 16:30 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'04" / 06'50" / 06'20" / 07'10" / 07'20" / 07'09" / 823'48" /

10月累積里程 : 134.52 km

Asics TARTHER JAPAN-va TARTHER 日本 v A 累積 : 467.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ奇奇, Colin Lin 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	06'20"	00:20'14"
4	07'10"	00:27'24"
5	07'20"	00:34'44"
6	07'09"	00:41'53"
6.9	06'08"	00:47'39"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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