陳昭安 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
ID 102421

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半馬 | 02:02:43 | 05:48/km | 第2半馬

2014 桃園國門之都馬拉松

官方成績
日期	2014-10-05
成績	02:02:43
總名次	289 / 1176
分組名次	77 / 340
平均速度	05:48/km

官方證書

陳昭安

日期: 2014-10-05 08:00 - 卡路里: 1291 Cal

新竹

陳昭安

蔡裕仁說推

·

我跑了一場挑戰我個人人體極限的半馬
網路上公告21K全程共有八個水站
但是我只有在第一水站(約四K處)與第二水站(約六K處)各喝了一杯水
從大約六K開始到十五K左右完全沒有水
這之間有經過幾個補給站但什麼都沒有
跑到約十二K吧~終於看到有水站了且人再發東西~
心想終於有水了~結果竟然只有香蕉ORZ~
都快渴死了~~我不要香蕉我不要香蕉~
讓我有種絕望的感覺~尤其因為前一天喉嚨有點點發炎~口乾舌燥~超缺水的情況~
直到十五K左右好不容易看到水站也終於有水了~~
馬上拿了一瓶礦泉水~猛灌了半瓶才驚覺完蛋了~~
接下來真的是人體瓶裝水~邊跑邊感覺到胃裡的水在東晃西晃的~~@@"
而我的獎牌~大會說還在海上坐船

賽前宣言: 第二次跑半馬，第一次挑戰上下坡，感覺好硬，拼了啦~~加油加油~~

10月累積里程 : 86.44 km

Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1032.8 km

手動上傳 | 10 years ago

Sherry Bourbon, Richie Yeh 和其他 27 人說推

·

penny 恭喜順利完賽〜

2014-10-05 15:09 ·

1 個人推

陳昭安謝謝~

2014-10-05 15:15 ·

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