Odi Wu 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
ID 30274

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35.0 km + 10.5 km | 02:29:09

第二屆台72快速公路鐵人二項

官方成績
日期	2014-10-05
成績	02:29:09
總名次	669 / 1190
分組名次	124 / 250
平均速度

官方證書

Odi Wu

日期: 2014-10-05 06:00 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 2016 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

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第一次的2鐵~~~腳好痠~~比半馬累
但可以跟一群朋友一起參加~~真的很好玩
但我們家小由美摔車了~~~希望他趕快好起來再一起騎車

賽前宣言: 第一次2鐵~~加油加油

10月累積里程 : 101.62 km

Mizuno Rider 17 累積 : 817.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

方俊傑, SHENG 和其他 8 人說推

·

方俊傑恭喜初二鐵順利完賽.

2014-10-08 10:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'38"	00:11'30"
3	05'57"	00:17'27"
4	06'08"	00:23'35"
5	06'35"	00:30'10"
6	06'17"	00:36'27"
7	05'43"	00:42'10"
8	05'54"	00:48'04"
9	02'01"	00:50'05"
10	01'55"	00:52'00"
11	02'12"	00:54'12"
12	02'12"	00:56'24"
13	02'32"	00:58'56"
14	01'59"	01:00'55"
15	01'47"	01:02'42"
16	01'42"	01:04'24"
17	01'49"	01:06'13"
18	01'55"	01:08'08"
19	01'57"	01:10'05"
20	02'16"	01:12'21"
21	02'30"	01:14'51"
22	02'18"	01:17'09"
23	02'31"	01:19'40"
24	02'22"	01:22'02"
25	02'41"	01:24'43"
26	02'41"	01:27'24"
27	02'24"	01:29'48"
28	01'52"	01:31'40"
29	02'25"	01:34'05"
30	01'40"	01:35'45"
31	01'50"	01:37'35"
32	01'58"	01:39'33"
33	02'15"	01:41'48"
34	02'21"	01:44'09"
35	02'32"	01:46'41"
36	02'48"	01:49'29"
37	03'30"	01:52'59"
38	02'04"	01:55'03"
39	02'44"	01:57'47"
40	07'34"	02:05'21"
41	02'05"	02:07'26"
42	06'27"	02:13'53"
43	06'35"	02:20'28"
44	06'26"	02:26'54"
44.5	06'02"	02:30'11"

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