喻世詮 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
ID 25355

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半馬 | 02:39:54 | 07:34/km

2014 桃園國門之都馬拉松

官方成績
日期	2014-10-05
成績	02:39:54
總名次	800 / 1005
分組名次	256 / 303
平均速度	07:34/km

官方證書

喻世詮

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'03")

00:39'03" (+04'34")

01:21'09" (+06'03")

10 km

(01:21'09")

00:42'06" (+07'37")

15 km

(02:01'46")

00:40'37" (+06'08")

01:15'06"

20 km

(02:36'15")

00:34'29"

Finish

(02:39:54)

日期: 2014-10-05 06:27 - 總爬升: 319 m - 地點: 石門水庫南苑停車場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02:35'18"

(02:35'18")

07'31"

20623 / 20623

2

00'09"

(02:35'27")

05'32"

27 / 20651

桃園

喻世詮

·

桃園

喻世詮

·

今天以輕鬆的心情和朋友一起跑半馬，上坡就走的，天氣很涼快，很快半馬就跑完了！

10月累積里程 : 143.06 km

New Balance M890GR3 累積 : 489.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

江小豪, LEESHUICHIN 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'45"	00:11'45"
2	06'45"	00:18'30"
3	06'47"	00:25'17"
4	07'06"	00:32'23"
5	06'40"	00:39'03"
6	06'56"	00:45'59"
7	11'42"	00:57'41"
8	07'09"	01:04'50"
9	07'28"	01:12'18"
10	08'51"	01:21'09"
11	06'45"	01:27'54"
12	07'50"	01:35'44"
13	08'07"	01:43'51"
14	10'20"	01:54'11"
15	07'35"	02:01'46"
16	08'15"	02:10'01"
17	09'03"	02:19'04"
18	06'46"	02:25'50"
19	05'42"	02:31'32"
20	04'43"	02:36'15"
20.7	05'20"	02:39'44"

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