6.1 km | 00:42:28 | 06:58/km日期: 2020-06-01 17:26 - 平均心率: 174 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'11" / 06'43" / 06'58" / 07'09" / 07'23" / 07'22" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'16" (+01'05") | 96 / 6096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'43" | 00:12'54" |
3 | 06'58" | 00:19'52" |
4 | 07'09" | 00:27'01" |
5 | 07'23" | 00:34'24" |
6 | 07'22" | 00:41'46" |
6.1 | 07'05" | 00:42'27" |