馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    28.0 km | 01:39:32 | 16.9 km/h
    日期: 2020-05-27 13:15 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 下午陰天 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'13"  (05'13")
    		11.43 (-12.90)992 / 992
    2
    03'37"  (08'50")
    		16.74 (-7.58)1004 / 1997
    3
    04'06"  (12'56")
    		14.57 (-9.75)995 / 2993
    4
    04'21"  (17'17")
    		14.01 (-10.32)1011 / 4005
    5
    03'32"  (20'49")
    		16.90 (-7.42)990 / 4995
    展開計圈分析
    6
    03'43"  (24'32")
    		16.51 (-7.81)1018 / 6014
    7
    03'42"  (28'14")
    		16.22 (-8.11)995 / 7010
    8
    03'35"  (31'49")
    		16.67 (-7.66)994 / 8004
    9
    04'17"  (36'06")
    		14.29 (-10.04)1018 / 9023
    10
    03'21"  (39'27")
    		17.82 (-6.50)991 / 10015
    11
    04'18"  (43'45")
    		14.57 (-9.75)1042 / 11057
    12
    03'17"  (47'02")
    		18.56 (-5.77)1013 / 12070
    13
    03'46"  (50'48")
    		15.93 (-8.40)995 / 13066
    14
    03'14"  (54'02")
    		18.65 (-5.67)1004 / 14071
    15
    04'55"  (58'57")
    		12.37 (-11.95)1010 / 15082
    16
    03'01"  (01:01'58")
    		20.00 (-4.32)1000 / 16083
    17
    03'36"  (01:05'34")
    		16.67 (-7.66)997 / 17080
    18
    03'09"  (01:08'43")
    		19.25 (-5.07)1007 / 18088
    19
    02'42"  (01:11'25")
    		22.22 (-2.10)997 / 19085
    20
    03'45"  (01:15'10")
    		16.22 (-8.11)1011 / 20097
    21
    02'43"  (01:17'53")
    		21.95 (-2.37)992 / 21089
    22
    02'30"  (01:20'23")
    		24.321011 / 22101
    23
    02'28"  (01:22'51")
    		24.32994 / 23095
    24
    02'44"  (01:25'35")
    		22.22 (-2.10)1006 / 24102
    25
    03'50"  (01:29'25")
    		15.79 (-8.53)1006 / 25109
    26
    02'53"  (01:32'18")
    		20.69 (-3.63)990 / 26099
    27
    03'39"  (01:35'57")
    		16.51 (-7.81)1000 / 27099
    28
    03'15"  (01:39'12")
    		17.82 (-6.50)961 / 28061
    宜蘭
    張家瑋
    · 留言

    結果還是遇到下雨

    5月累積里程 : 143.70 km 美利達勇士350
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    YANG YAW-DONG, 張艾迪 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Roger Lin ( 志銘 ) 超優的路線，風景優美，遇雨則發^^🌈😉
    2020-05-27 16:21 ·
     3 個人推
    海神 雨天騎車注意安全
    2020-05-27 16:25 ·
     2 個人推
    葉文凱 午安～雨天小心安全
    週三運動愉快
    2020-05-27 16:28 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，單車愉快
    2020-05-27 19:15 ·
     1 個人推
    武芳 晚安
    2020-05-27 19:28 ·
     2 個人推
    林家治 晚安！運動愉快
    2020-05-27 19:46 ·
     2 個人推
    跑者小凱 晚安 運動兜風愉快
    2020-05-27 19:47 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安安，週三運動愉快，舒心快樂，加油，加油
    2020-05-27 21:09 ·
     2 個人推
    許素梅 家瑋晚安💤
    騎車愉快
    2020-05-27 21:59 ·
     2 個人推
    Kelly🌸🌼 騎車大開心 雨平安
    2020-05-27 22:03 ·
     2 個人推
    陳鎔昌 晚安 運動愉快
    2020-05-27 22:24 ·
     2 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 早~🌿
    天天美好順心哦~
    2020-05-28 10:03 ·
     2 個人推
    鍾運華 早上好!運動精神爽，天天有活力。
    2020-05-28 10:08 ·
     1 個人推
    🦁媽媽跑者🐰 感覺騎車又更舒服了, 可以邊看風景還有點微風, 真是人生一大樂事
    2020-05-29 14:42 ·
     1 個人推
    謝有璁 家瑋：遇水則發啦！！不過要注意安全喔！！
    2020-05-31 08:50 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.4-2.5 %
    216.3-1.0 %
    314.92.8 %
    414.03.0 %
    516.7-2.1 %
    616.4-0.6 %
    716.2-1.7 %
    816.7-0.6 %
    914.2-0.9 %
    1017.61.5 %
    1114.61.5 %
    1218.4-2.8 %
    1315.72.4 %
    1419.0-1.5 %
    1512.24.0 %
    1619.72.5 %
    1718.8-5.0 %
    1817.16.5 %
    1921.8-1.1 %
    2016.33.8 %
    2121.41.2 %
    2224.5-0.9 %
    2324.22.0 %
    2422.25.4 %
    2515.9-2.5 %
    2620.83.0 %
    2716.65.0 %
    2817.85.2 %
    28.117.0-1.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :