健菖(Sam) 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

健菖(Sam) 新竹
ID 33056

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9.9 km | 01:18:20 | 07:56/km

日期: 2014-09-28 06:31 - 地點: 寶二水庫 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 07'24" / 07'04" / 08'52" / 07'40" / 08'48" / 08'16" / 07'00" / 08'56" / 07'00" / 08'34" /

陪老婆跑10km.

9月累積里程 : 86.83 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 665.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Peiyin Lin, Dennys822 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'04"	00:14'28"
3	08'52"	00:23'20"
4	07'40"	00:31'00"
5	08'48"	00:39'48"
6	08'16"	00:48'04"
7	07'00"	00:55'04"
8	08'56"	01:04'00"
9	07'00"	01:11'00"
9.9	08'34"	01:18'20"

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