4.1 km | 00:27:35 | 06:45/km日期: 2020-05-05 17:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4446 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'33" / 06'50" / 14'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'04") | 1001 / 1001 | 160 / 93 |
2 | | 06'34" | 1000 / 2002 | 160 / 94 |
3 | | 06'38" (+00'04") | 1002 / 3004 | 160 / 93 |
4 | | 06'51" (+00'17") | 1001 / 4005 | 160 / 90 |
5 | | 11'21" (+04'47") | 73 / 4078 | 180 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.49 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1657.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'30" | 00:13'05" |
3 | 06'33" | 00:19'38" |
4 | 06'50" | 00:26'28" |
4.1 | 14'09" | 00:27'35" |