2.0 km | 00:12:00 | 05:53/km日期: 2020-04-20 17:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 1950 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 05'49" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 1000 | 162 / 104 |
2 | | 05'48" | 1003 / 2003 | 162 / 106 |
3 | | 08'35" (+02'47") | 33 / 2036 | 169 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
11.09 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1657.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'49" | 00:11'39" |
2.0 | 09'38" | 00:12'00" |