廖水來 2014/09/16 訓練日誌

廖水來桃園
ID 67175

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廖水來

10.1 km | 00:55:13 | 05:29/km

日期: 2014-09-16 22:06 - 地點: 陽明公園x建新公園x福林公園 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 04'52" / 05'20" / 05'24" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'44" / 05'44" / 05'32" / 05'44" / 04'18" /

9月累積里程 : 62.23 km

NIKE ZOOM VOMERO 9 累積 : 127.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, Louis 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'20"	00:10'12"
3	05'24"	00:15'36"
4	05'28"	00:21'04"
5	05'32"	00:26'36"
6	05'24"	00:32'00"
7	05'44"	00:37'44"
8	05'44"	00:43'28"
9	05'32"	00:49'00"
10	05'44"	00:54'44"
10.1	04'18"	00:55'00"

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