3.9 km | 00:54:37 | 14:07/km日期: 2020-03-15 16:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 32%
Pace: 15'58" / 16'18" / 17'43" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'46" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'01" (+06'47") | 870 / 3870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 16'18" | 00:32'16" |
| 3 | 17'43" | 00:49'59" |
| 3.9 | 21'21" | 01:08'34" |
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