3.2 km | 00:30:00 | 09:29/km日期: 2020-03-11 05:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 07'39" / 07'36" / 07'51" / 42'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.77 km 
美津濃 皇速 累積 :
762.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 07'36" | 00:15'15" |
3 | 07'51" | 00:23'06" |
3.2 | 42'48" | 00:29'58" |