7.2 km | 00:43:42 | 06:06/km日期: 2020-03-02 04:08 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'13" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'51" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.19 km 
母子鱷魚 Y拖三代_國旗ONE 累積 :
3017.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'13" | 00:19'22" |
| 4 | 05'55" | 00:25'17" |
| 5 | 05'53" | 00:31'10" |
| 6 | 05'47" | 00:36'57" |
| 7 | 05'51" | 00:42'48" |
| 7.2 | 05'43" | 00:43'43" |
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