2.1 km | 00:10:11 | 04:56/km日期: 2020-02-20 17:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 1840 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 04'57" / 04'54" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'58" (+00'01") | 1001 / 1001 | 180 / 111 |
2 | | 04'57" | 1001 / 2003 | 180 / 111 |
3 | | 04'16" | 54 / 2057 | 188 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'54" | 00:09'51" |
2.1 | 05'45" | 00:10'11" |