Jun Jie Liu 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jun Jie Liu 屏東
ID 310592

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15.3 km | 01:22:21 | 05:23/km

日期: 2020-02-08 16:02 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'04" / 05'36" / 05'32" / 05'50" / 05'14" / 05'27" / 05'28" / 05'01" / 05'22" / 05'08" / 05'35" / 05'12" / 05'12" / 05'07" / 05'05" / 05'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 200.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	05'32"	00:17'12"
4	05'50"	00:23'02"
5	05'14"	00:28'16"
6	05'27"	00:33'43"
7	05'28"	00:39'11"
8	05'01"	00:44'12"
9	05'22"	00:49'34"
10	05'08"	00:54'42"
11	05'35"	01:00'17"
12	05'12"	01:05'29"
13	05'12"	01:10'41"
14	05'07"	01:15'48"
15	05'05"	01:20'53"
15.3	05'11"	01:22'22"

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