王添進 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:32:09 | 06:08/km

日期: 2020-02-01 16:20 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 43%

Pace: 06'01" / 06'00" / 06'03" / 06'03" / 06'03" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56"

996 / 996

2

06'01"

(11'56")

06'00" (+00'04")

1000 / 1997

3

06'08"

(18'04")

06'04" (+00'08")

1009 / 3006

4

06'03"

(24'07")

06'05" (+00'09")

994 / 4000

5

06'09"

(30'16")

06'03" (+00'07")

1015 / 5016

6

01'28"

(31'44")

06'48" (+00'52")

215 / 5231

21

2月累積里程 : 88.80 km

Mizuno290 J1GC170402 累積 : 1663.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

廖大諄, 鍾勝棋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
3	06'03"	00:18'04"
4	06'03"	00:24'07"
5	06'03"	00:30'10"
5.2	06'46"	00:31'44"

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