8.0 km | 01:01:55 | 07:44/km日期: 2020-01-31 16:41 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 冷基基 - 平均心率: 150 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 41%
Pace: 07'38" / 07'28" / 07'39" / 07'41" / 08'20" / 08'27" / 07'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'22") | 996 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'28" | 00:15'06" |
| 3 | 07'39" | 00:22'45" |
| 4 | 07'41" | 00:30'26" |
| 5 | 08'20" | 00:38'46" |
| 6 | 08'27" | 00:47'13" |
| 7 | 07'54" | 00:55'07" |
| 8.0 | 07'49" | 01:02'55" |
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