10.2 km | 00:58:31 | 05:44/km日期: 2020-01-21 21:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'44" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 04'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.05 km ![](images/shoe.png)
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
891.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'56" | 00:11'40" |
3 | 05'48" | 00:17'28" |
4 | 05'52" | 00:23'20" |
5 | 05'48" | 00:29'08" |
6 | 05'48" | 00:34'56" |
7 | 05'52" | 00:40'48" |
8 | 05'36" | 00:46'24" |
9 | 05'32" | 00:51'56" |
10 | 05'28" | 00:57'24" |
10.2 | 04'48" | 00:58'16" |