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洪智文
彰化
ID 332820
92 位追隨者
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洪智文
5.0 km
|
00:30:25
|
06:05/km
2020 線上健康ZOO跑賽事
官方成績
日期
2020-01-11
成績
00:30:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:05/km
日期:
2020-01-16 16:05
-
卡路里:
310 Cal
-
平均步頻:
171
-
溫度:
20°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'00"
(06'00")
05'59"
1000 / 1000
2
06'05"
(12'05")
06'06" (+00'07")
994 / 1995
3
06'13"
(18'18")
06'11" (+00'12")
1002 / 2998
4
06'11"
(24'29")
06'10" (+00'11")
1000 / 3998
5
05'44"
(30'13")
05'44"
997 / 4995
很明顯的腳傷還沒好，輕鬆跑跑就好，有跑就好
賽後評分:
不會太熱
給 4 星
1月累積里程 :
19.42 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 4 years ago
曾彥瑀
,
Panda Tsai
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
張清榮
恭喜完賽，漂亮，加油
2020-01-16 16:54 ·
鱷魚公主
恭喜完成線上馬
2020-01-16 17:40 ·
陳向榮
完賽快樂！
2020-01-16 18:08 ·
陳沆圳
晚安~恭喜線上馬完賽。👍👍
腳傷，要多休息。👏👏
2020-01-16 19:55 ·
1
個人推
蘭平
晚安～恭喜線上完賽
2020-01-16 23:01 ·
汪啟成
智文哥
午安~祝腳傷早日康復😉輕鬆跑愉快😉
2020-01-17 16:03 ·
1
個人推
Vivien Wu
晚安～運動舒心，週末假期愉快！
願祝 早日康復😊
2020-01-17 22:42 ·
1
個人推
Mint Black
謝謝智文
早安
保重
2020-01-18 07:29 ·
Koca
智文兄, 我們這個月是在比少的嗎？哈哈哈哈哈
2020-01-18 11:13 ·
葉志銘
運動愉快！
2020-01-18 14:50 ·
咖啡茵
恭喜完賽喔！
覺得智文的實力，5K有點客氣ㄟ！
晚安喔～～祝有個好夢🌙⭐️
2020-01-19 00:04 ·
1
個人推
Koca
智文兄, 但你半馬沒練也能跑到四分速啊，為何我學你卻差這麼多，哈哈哈
2020-01-19 14:04 ·
1
個人推
Vivien Wu
午安~用餐愉快, 新週順心!
2020-01-20 11:17 ·
🍀 Angel Hung 🍀
謝謝鼓勵😊😊
2020-01-20 20:59 ·
Mint Black
晚安餒 智文
2020-01-20 22:14 ·
Koca
智文兄, 被好多馬尾妹超車，實在太刺激了，哈哈哈^^...
2020-01-21 08:34 ·
1
個人推
咖啡茵
智文好～～
準備迎接新年到來囉！
運動愉快～～😊💕☕️
2020-01-23 11:32 ·
Vivien Wu
午安～年假愉快🤗
2020-01-23 16:32 ·
咖啡茵
先向智文拜個早年喔！
祝福你
鼠兆豐年
好運、財源滾滾「鼠」不完喔～～😊❤️
2020-01-24 15:35 ·
1
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Mint Black
哈哈 還好我沒聚餐了
一切自理不會吃太多
2020-01-25 21:19 ·
1
個人推
汪啟成
2020-01-26 06:20 ·
咖啡茵
智文好～～春節愉快喔！
我們這兒今天下雨了～～
還好昨天有跑跑
希望你們那兒有個好天氣～～
2020-01-26 18:23 ·
1
個人推
陳沆圳
新年快樂~😄😄
2020-01-26 20:22 ·
1
個人推
葉志銘
大年初五新春愉快！
2020-01-29 16:03 ·
Vivien Wu
午安~新🐭年吉祥如意!
新春開工愉快!
2020-01-30 12:31 ·
咖啡茵
智文好～～
先好好休息喔！
希望早日恢復無恙😊
2020-01-31 16:35 ·
1
個人推
Koca
智文兄, 上班加油，哈哈哈，改天有去王功玩再找你嘿^^...
2020-02-01 08:10 ·
1
個人推
Vivien Wu
午安～新月順心愉快🤗
2020-02-01 15:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
06'11"
00:12'11"
3
06'13"
00:18'24"
4
06'11"
00:24'35"
5.0
05'39"
00:30'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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5.0 km | 00:30:25 | 06:05/km
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