5.5 km | 00:29:29 | 05:24/km日期: 2020-01-09 17:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'20" / 05'19" / 05'43" / 04'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.31 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Sky 2 累積 :
592.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'17" | 00:10'53" |
3 | 05'20" | 00:16'13" |
4 | 05'19" | 00:21'32" |
5 | 05'43" | 00:27'15" |
5.5 | 04'54" | 00:29'29" |