JusTing 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
ID 2618

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10.0 km | 01:14:31 | 07:27/km

日期: 2020-01-07 04:11 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'21" / 06'46" / 07'09" / 07'22" / 07'52" / 08'14" / 08'18" / 08'02" / 08'22" / 06'02" / 00'00" /

基本訓練
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Happy Tuesday !!

1月累積里程 : 160.14 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8052.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'46"	00:13'07"
3	07'09"	00:20'16"
4	07'22"	00:27'38"
5	07'52"	00:35'30"
6	08'14"	00:43'44"
7	08'18"	00:52'02"
8	08'02"	01:00'04"
9	08'22"	01:08'26"
10	06'02"	01:14'28"
10.0	28'42"	01:14'32"

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朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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