JusTing 2020/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:14:53 | 07:28/km

日期: 2020-01-01 07:23 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 07'09" / 07'05" / 07'28" / 07'29" / 07'27" / 08'00" / 07'41" / 07'38" / 07'40" / 07'04" / 10'50" /

基本訓練
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2020開跑⋯⋯

1月累積里程 : 160.14 km

母子鱷魚蚱蜢戰鞋43黃累積 : 8042.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳振盟, 靜樺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'05"	00:14'14"
3	07'28"	00:21'42"
4	07'29"	00:29'11"
5	07'27"	00:36'38"
6	08'00"	00:44'38"
7	07'41"	00:52'19"
8	07'38"	00:59'57"
9	07'40"	01:07'37"
10	07'04"	01:14'41"
10.0	09'54"	01:14'54"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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