6.2 km | 00:49:37 | 08:01/km日期: 2019-12-30 08:01 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 10'06" / 07'35" / 07'10" / 06'10" / 08'25" / 08'55" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'50") | 185 / 6185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 07'35" | 00:17'41" |
| 3 | 07'10" | 00:24'51" |
| 4 | 06'10" | 00:31'01" |
| 5 | 08'25" | 00:39'26" |
| 6 | 08'55" | 00:48'21" |
| 6.2 | 06'56" | 00:49'38" |
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