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    Yiting🐰 桃園
    ID 299505
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yiting🐰
    恭喜破PB
    半馬 | 01:59:57 | 05:41/km | 第14半馬
    2019 北港媽祖盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-28
    成績01:59:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'22")
    		00:26'22"00:54'44"
    10 km(00:54'44")
    		00:28'22" (+02'00")
    15 km(01:23'10")
    		00:28'26" (+02'04")00:57'22" (+02'38")
    20 km(01:52'06")
    		00:28'56" (+02'34")
    Finish(01:59:57)

    日期: 2019-12-28 06:11 - 地點: 北港六尺四 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 164 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'56"  (04'56")
    		04'56"1000 / 1000
    2
    05'13"  (10'09")
    		05'13" (+00'17")1000 / 2000
    3
    05'16"  (15'26")
    		05'16" (+00'20")1000 / 3000
    4
    05'31"  (20'57")
    		05'31" (+00'35")1000 / 4000
    5
    05'24"  (26'21")
    		05'24" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (31'54")
    		05'32" (+00'36")1000 / 6000
    7
    05'25"  (37'20")
    		05'25" (+00'29")1000 / 7000
    8
    05'30"  (42'50")
    		05'30" (+00'34")1000 / 8000
    9
    05'33"  (48'23")
    		05'33" (+00'37")1000 / 9000
    10
    05'30"  (53'53")
    		05'30" (+00'34")1000 / 10000
    11
    05'34"  (59'28")
    		05'34" (+00'38")1000 / 11000
    12
    05'32"  (01:05'01")
    		05'32" (+00'36")1000 / 12000
    13
    05'28"  (01:10'30")
    		05'28" (+00'32")1000 / 13000
    14
    05'35"  (01:16'05")
    		05'35" (+00'39")1000 / 14000
    15
    05'39"  (01:21'45")
    		05'39" (+00'43")1000 / 15000
    16
    05'45"  (01:27'30")
    		05'45" (+00'49")1000 / 16000
    17
    05'47"  (01:33'18")
    		05'47" (+00'51")1000 / 17000
    18
    05'45"  (01:39'04")
    		05'45" (+00'49")1000 / 18000
    19
    05'43"  (01:44'47")
    		05'43" (+00'47")1000 / 19000
    20
    05'53"  (01:50'41")
    		05'53" (+00'57")1000 / 20000
    21
    05'42"  (01:56'23")
    		05'42" (+00'46")1000 / 21000
    22
    03'33"  (01:59'57")
    		05'52" (+00'56")606 / 21606
    桃園
    Yiting🐰
    · 留言
    桃園
    Yiting🐰
    · 留言
    賽前宣言: 這次紅地毯要美美的拍照
    賽後評分: 天氣很好～路線很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 200.53 km 母子鱷魚 阿拖第三代（白） 累積 : 93.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    許瑞仁, Emily Chiu 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    劉芳芳 很不錯，破pb
    2019-12-28 11:23 ·
    Yiting🐰 嘿呀～終於在有生之年破PB
    2019-12-28 11:29 ·
    Jeff Chan🐷 馬祖婆有保佑喔～ 恭喜破 2 🎉
    2019-12-28 14:12 ·
    謝珮婕 哇~~破2了，好強唷！！
    2019-12-28 15:19 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    205'13"00:10'10"
    305'16"00:15'26"
    405'32"00:20'58"
    505'24"00:26'22"
    606'02"00:32'24"
    705'26"00:37'50"
    805'30"00:43'20"
    905'54"00:49'14"
    1005'30"00:54'44"
    1106'10"01:00'54"
    1205'32"01:06'26"
    1305'29"01:11'55"
    1405'36"01:17'31"
    1505'39"01:23'10"
    1605'45"01:28'55"
    1705'48"01:34'43"
    1805'46"01:40'29"
    1905'44"01:46'13"
    2005'53"01:52'06"
    2105'42"01:57'48"
    21.605'52"02:01'22"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
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