10.1 km | 01:02:22 | 06:11/km日期: 2019-12-23 05:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'15" / 06'07" / 06'02" / 07'04" / 06'21" / 05'54" / 05'57" / 05'36" / 03'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.13 km 
母子鱷魚 3代黃ㄚ拖 累積 :
1009.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 06'15" | 00:19'06" |
| 4 | 06'07" | 00:25'13" |
| 5 | 06'02" | 00:31'15" |
| 6 | 07'04" | 00:38'19" |
| 7 | 06'21" | 00:44'40" |
| 8 | 05'54" | 00:50'34" |
| 9 | 05'57" | 00:56'31" |
| 10 | 05'36" | 01:02'07" |
| 10.1 | 03'21" | 01:02'22" |
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