8.2 km | 00:50:03 | 06:04/km日期: 2019-12-18 16:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'29" / 05'52" / 05'56" / 06'05" / 06'05" / 06'07" / 06'01" / 05'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'32") | 239 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 329.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 05'56" | 00:18'17" |
| 4 | 06'05" | 00:24'22" |
| 5 | 06'05" | 00:30'27" |
| 6 | 06'07" | 00:36'34" |
| 7 | 06'01" | 00:42'35" |
| 8 | 05'57" | 00:48'32" |
| 8.2 | 06'24" | 00:50'04" |
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