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    黃文聯 彰化
    ID 162736
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    < 上一篇下一篇 >
    黃文聯
    全馬 | 06:29:18 | 09:13/km | 第54馬
    2019 第三屆嘉楠集團公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-15
    成績06:29:18
    總名次521 / 593
    分組名次150 / 168
    平均速度09:13/km
    官方證書
    黃文聯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'40")
    		00:38'40"01:21'58"
    10 km(01:21'58")
    		00:43'18" (+04'38")
    15 km(02:06'47")
    		00:44'49" (+06'09")01:28'00" (+06'02")
    20 km(02:49'58")
    		00:43'11" (+04'31")
    25 km(03:37'14")
    		00:47'16" (+08'36")01:35'43" (+13'45")
    30 km(04:25'41")
    		00:48'27" (+09'47")
    35 km(05:16'38")
    		00:50'57" (+12'17")01:42'32" (+20'34")
    40 km(06:08'13")
    		00:51'35" (+12'55")
    Finish(06:29:18)

    日期: 2019-12-15 06:00 - 地點: 嘉楠風華酒店 - 天氣: 涼轉熱 - 卡路里: 2526 Cal - 總步數: 55284 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'45"  (07'45")
    		07'44" (+00'30")1000 / 1000168 / 76
    2
    07'15"  (15'00")
    		07'14"1001 / 2002170 / 81
    3
    07'23"  (22'23")
    		07'22" (+00'08")1000 / 3002153 / 88
    4
    08'17"  (30'40")
    		08'16" (+01'02")1001 / 4004152 / 79
    5
    08'17"  (38'57")
    		08'16" (+01'02")1001 / 5005144 / 83
    展開計圈分析
    6
    09'21"  (48'18")
    		09'20" (+02'06")1000 / 6005141 / 75
    7
    09'00"  (57'18")
    		08'59" (+01'45")1001 / 7007137 / 81
    8
    07'58"  (01:05'16")
    		07'56" (+00'42")1002 / 8009151 / 83
    9
    08'00"  (01:13'16")
    		07'59" (+00'45")1001 / 9011151 / 82
    10
    09'21"  (01:22'37")
    		09'20" (+02'06")1000 / 10012137 / 77
    11
    09'45"  (01:32'22")
    		09'44" (+02'30")1000 / 11013133 / 77
    12
    08'45"  (01:41'07")
    		08'44" (+01'30")1000 / 12013144 / 79
    13
    08'10"  (01:49'17")
    		08'09" (+00'55")1000 / 13014154 / 79
    14
    08'26"  (01:57'43")
    		08'25" (+01'11")1001 / 14015151 / 78
    15
    10'19"  (02:08'02")
    		10'18" (+03'04")1000 / 15015135 / 71
    16
    08'48"  (02:16'50")
    		08'47" (+01'33")1001 / 16017142 / 79
    17
    08'14"  (02:25'04")
    		08'13" (+00'59")1001 / 17018139 / 86
    18
    09'23"  (02:34'27")
    		09'22" (+02'08")1001 / 18020143 / 74
    19
    08'50"  (02:43'17")
    		08'49" (+01'35")1000 / 19020145 / 77
    20
    08'34"  (02:51'51")
    		08'32" (+01'18")1002 / 20022151 / 77
    21
    08'30"  (03:00'21")
    		08'28" (+01'14")1002 / 21025144 / 81
    22
    10'44"  (03:11'05")
    		10'43" (+03'29")1000 / 22025130 / 71
    23
    09'13"  (03:20'18")
    		09'11" (+01'57")1001 / 23027137 / 79
    24
    09'22"  (03:29'40")
    		09'21" (+02'07")1000 / 24027141 / 75
    25
    10'01"  (03:39'41")
    		10'00" (+02'46")1000 / 25028139 / 71
    26
    09'21"  (03:49'02")
    		09'19" (+02'05")1002 / 26030137 / 77
    27
    09'22"  (03:58'24")
    		09'21" (+02'07")1001 / 27031131 / 81
    28
    11'02"  (04:09'26")
    		11'00" (+03'46")1001 / 28033127 / 71
    29
    09'46"  (04:19'12")
    		09'45" (+02'31")1001 / 29034165 / 61
    30
    09'48"  (04:29'00")
    		09'47" (+02'33")1000 / 30035145 / 69
    31
    10'12"  (04:39'12")
    		10'11" (+02'57")1000 / 31035145 / 67
    32
    10'26"  (04:49'38")
    		10'25" (+03'11")1000 / 32036136 / 70
    33
    10'32"  (05:00'10")
    		10'31" (+03'17")1000 / 33036137 / 68
    34
    10'42"  (05:10'52")
    		10'41" (+03'27")1000 / 34037124 / 74
    35
    09'14"  (05:20'06")
    		09'13" (+01'59")1000 / 35038151 / 71
    36
    10'19"  (05:30'25")
    		10'18" (+03'04")1000 / 36038128 / 75
    37
    10'46"  (05:41'11")
    		10'45" (+03'31")1000 / 37039134 / 69
    38
    10'11"  (05:51'22")
    		10'09" (+02'55")1002 / 38041133 / 73
    39
    10'37"  (06:01'59")
    		10'36" (+03'22")1000 / 39042132 / 70
    40
    10'28"  (06:12'27")
    		10'27" (+03'13")1001 / 40043126 / 75
    41
    09'46"  (06:22'13")
    		09'45" (+02'31")1000 / 41044139 / 73
    42
    07'49"  (06:30'02")
    		09'11" (+01'57")850 / 41894149 / 72
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    嘉義市西區(嘉楠風華酒店)→民雄→新港(靠奉天宮)迴轉

    賽前宣言: 歡樂跑走
    賽後評分: 補給、交管到位，唯有些路面崎嶇不平。
    給 5 星
    12月累積里程 : 158.37 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    倬倬, 謝 佳 紘 和其他 12 人說推
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    觀看另 1 則留言
    小馬 恭喜完賽
    2019-12-15 17:29 ·
    ChiangYu🆕♾ 恭喜文聯大哥順利完賽。
    2019-12-15 18:46 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 文聯哥,恭喜完賽
    2019-12-16 17:29 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'40"00:07'40"
    207'13"00:14'53"
    307'20"00:22'13"
    408'11"00:30'24"
    508'16"00:38'40"
    608'55"00:47'35"
    709'20"00:56'55"
    807'54"01:04'49"
    907'57"01:12'46"
    1009'12"01:21'58"
    1109'35"01:31'33"
    1208'04"01:39'37"
    1308'22"01:47'59"
    1408'24"01:56'23"
    1510'24"02:06'47"
    1608'16"02:15'03"
    1708'22"02:23'25"
    1808'35"02:32'00"
    1909'13"02:41'13"
    2008'45"02:49'58"
    2108'18"02:58'16"
    2210'33"03:08'49"
    2309'06"03:17'55"
    2409'15"03:27'10"
    2510'04"03:37'14"
    2609'13"03:46'27"
    2709'11"03:55'38"
    2809'29"04:05'07"
    2910'54"04:16'01"
    3009'40"04:25'41"
    3110'22"04:36'03"
    3210'01"04:46'04"
    3310'40"04:56'44"
    3409'51"05:06'35"
    3510'03"05:16'38"
    3609'29"05:26'07"
    3710'29"05:36'36"
    3810'39"05:47'15"
    3910'09"05:57'24"
    4010'49"06:08'13"
    4109'40"06:17'53"
    4209'51"06:27'44"
    41.9-22'-19"06:30'02"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km
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    6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km
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    1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km
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    14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km
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    4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km
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    25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km
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    0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km
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    1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
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    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
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    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
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    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
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    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
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    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
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    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
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    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
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    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
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    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
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    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
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    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
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