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曾4+
雲林
ID 277081
178 位追隨者
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曾4+
全馬
|
04:08:18
|
05:53/km
|
第22馬
2019 第三屆嘉楠集團公益馬拉松
官方成績
日期
2019-12-15
成績
04:08:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'24")
00:26'24" (+00'23")
00:53'11" (+00'04")
10 km
(00:53'11")
00:26'47" (+00'46")
15 km
(01:19'12")
00:26'01"
00:53'07"
20 km
(01:46'18")
00:27'06" (+01'05")
25 km
(02:13'36")
00:27'18" (+01'17")
00:54'52" (+01'45")
30 km
(02:41'10")
00:27'34" (+01'33")
35 km
(03:15'03")
00:33'53" (+07'52")
01:14'35" (+21'28")
40 km
(03:55'45")
00:40'42" (+14'41")
Finish
(04:08:18)
日期:
2019-12-15 06:00
-
卡路里:
2413 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
91%
雲林
曾
4+
·
留言
胖君今天開外掛好猛😳
賽前宣言:
貢丸要吃飽飽😋😋
賽後評分:
好多高手喔…
給 4 星
12月累積里程 :
317.65 km
Strava 上傳
| 5 years ago
戈登
,
彼德江
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
Hsu PoMin
恭喜完賽!
2019-12-15 10:56 ·
徐傳忠
恭喜完賽!!!🥇
2019-12-15 11:03 ·
林家語
感謝前半段陪跑😂😂😂
2019-12-15 11:30 ·
2
個人推
小珠
恭喜完賽,腳的狀況還ok嗎?
2019-12-15 12:08 ·
2
個人推
曾4+
謝謝小珠姐好很多了
2019-12-15 12:14 ·
2
個人推
姜宗文
恭喜完賽
帥+先把身體腳固好
再來破PB吧!
2019-12-15 12:23 ·
1
個人推
張家瑋
太厲害了,運動愉快
2019-12-15 12:42 ·
1
個人推
龔啟銘
恭喜完賽
2019-12-15 13:13 ·
1
個人推
周健圳
23k折返處有看到4+兄跟在總姐的後面,以為你是幫她配速的。恭喜完賽
2019-12-15 14:11 ·
2
個人推
蘇大利
恭喜完賽!
2019-12-15 14:48 ·
1
個人推
Ling Tseng
恭喜完賽
2019-12-15 15:37 ·
1
個人推
曾4+
我是在追胖君啦…😅😅
2019-12-15 16:48 ·
1
個人推
姜宗文
阿君幫帥+配速嗎?
2019-12-15 16:51 ·
1
個人推
曾4+
文哥前30k算是吧…😭😭
2019-12-15 17:28 ·
1
個人推
Mint Black
哇這肌肉,真帥
我北極人還是喜歡跑寒流來的鄉下馬啊🤣
2019-12-15 22:53 ·
2
個人推
Ina
4++好壯好帥呀😍
真的吔!4+就是高手無誤💪
2019-12-15 23:18 ·
2
個人推
Chien Chen Lu
帥嘉~要說我快,也要在你前面回來才算吧!! (看看你....瘦的跟甚麼一樣的~多吃一點啦~)
2019-12-16 09:16 ·
1
個人推
Sam Wang
恭喜完賽!
2019-12-16 15:52 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
好帥喔後面看起來好像爆掉了 加油下一場 看你的
2019-12-16 22:49 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'17"
00:05'17"
2
05'08"
00:10'25"
3
05'12"
00:15'37"
4
05'20"
00:20'57"
5
05'27"
00:26'24"
6
05'24"
00:31'48"
7
05'17"
00:37'05"
8
05'14"
00:42'19"
9
05'18"
00:47'37"
10
05'34"
00:53'11"
11
05'03"
00:58'14"
12
05'25"
01:03'39"
13
05'11"
01:08'50"
14
05'01"
01:13'51"
15
05'21"
01:19'12"
16
05'30"
01:24'42"
17
05'16"
01:29'58"
18
05'34"
01:35'32"
19
05'14"
01:40'46"
20
05'32"
01:46'18"
21
05'11"
01:51'29"
22
05'46"
01:57'15"
23
05'15"
02:02'30"
24
05'28"
02:07'58"
25
05'38"
02:13'36"
26
05'21"
02:18'57"
27
05'30"
02:24'27"
28
05'22"
02:29'49"
29
05'41"
02:35'30"
30
05'40"
02:41'10"
31
05'42"
02:46'52"
32
06'29"
02:53'21"
33
06'44"
03:00'05"
34
07'15"
03:07'20"
35
07'43"
03:15'03"
36
07'28"
03:22'31"
37
07'50"
03:30'21"
38
08'13"
03:38'34"
39
09'04"
03:47'38"
40
08'07"
03:55'45"
41
07'47"
04:03'32"
41.8
05'59"
04:08'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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