林沛蓁 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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5.2 km | 00:47:31 | 09:08/km

日期: 2019-12-12 19:06 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 08'26" / 08'04" / 08'17" / 10'02" / 09'17" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'24" (+00'25")

990 / 990

2

08'03"

(16'23")

07'59"

1008 / 1999

3

08'13"

(24'36")

08'14" (+00'15")

997 / 2996

4

10'13"

(34'49")

10'08" (+02'09")

1006 / 4003

5

09'10"

(43'59")

09'12" (+01'13")

994 / 4997

6

02'31"

(46'30")

12'57" (+04'58")

194 / 5192

12月累積里程 : 67.14 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋粉紅MAXIMIZER 21 累積 : 1021.1 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'04"	00:16'30"
3	08'17"	00:24'47"
4	10'02"	00:34'49"
5	09'17"	00:44'06"
5.2	12'29"	00:46'30"

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