李連杉 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

李連杉高雄
ID 394038

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12.1 km | 01:08:35 | 05:39/km

日期: 2019-12-12 16:03 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 07'09" / 06'14" / 06'01" / 05'34" / 05'32" / 05'26" / 05'15" / 05'06" / 05'22" / 05'28" / 05'01" / 05'03" / 08'04" /

恢復🏃

12月累積里程 : 720.02 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

籃振平, 王冠傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'14"	00:13'23"
3	06'01"	00:19'24"
4	05'34"	00:24'58"
5	05'32"	00:30'30"
6	05'26"	00:35'56"
7	05'15"	00:41'11"
8	05'06"	00:46'17"
9	05'22"	00:51'39"
10	05'28"	00:57'07"
11	05'01"	01:02'08"
12	05'03"	01:07'11"
12.2	06'37"	01:08'14"

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