10.0 km | 01:01:21 | 06:07/km日期: 2019-11-27 20:08 - 平均心率: 181 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11538 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'06" / 06'01" / 06'02" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 05'58" / 06'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'26") | 1007 / 1007 | 188 / 83 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1003 / 2010 | 188 / 86 |
| 3 | | 06'05" (+00'08") | 1001 / 3012 | 187 / 87 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 4018 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'02") | 1007 / 5025 | 188 / 88 |
| 6 | | 06'02" (+00'05") | 1006 / 6031 | 187 / 88 |
| 7 | | 05'59" (+00'02") | 1008 / 7040 | 187 / 88 |
| 8 | | 05'59" (+00'02") | 1002 / 8042 | 188 / 88 |
| 9 | | 05'57" | 1001 / 9044 | 189 / 88 |
| 10 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 10044 | 187 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'06" | 00:18'40" |
| 4 | 06'01" | 00:24'41" |
| 5 | 06'02" | 00:30'43" |
| 6 | 06'04" | 00:36'47" |
| 7 | 06'04" | 00:42'51" |
| 8 | 06'03" | 00:48'54" |
| 9 | 05'58" | 00:54'52" |
| 10 | 06'17" | 01:01'09" |
| 10.0 | 11'17" | 01:01'21" |
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