10.0 km | 01:08:13 | 06:48/km日期: 2019-11-25 15:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 06'26" / 06'21" / 06'26" / 06'41" / 07'22" / 06'43" / 06'42" / 06'43" / 07'20" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'57") | 1005 / 1005 | 176 / 77 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1006 / 2012 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'20" | 1002 / 3014 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'04") | 1003 / 4017 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'41" (+00'21") | 1009 / 5027 | 171 / 87 |
| 6 | | 07'16" (+00'56") | 1002 / 6030 | 187 / 73 |
| 7 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 7030 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'40" (+00'20") | 1002 / 8033 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'43" (+00'23") | 1008 / 9041 | 171 / 86 |
| 10 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 10041 | 172 / 79 |
| 11 | | 07'14" (+00'54") | 9 / 10050 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'26" | 00:13'45" |
| 3 | 06'21" | 00:20'06" |
| 4 | 06'26" | 00:26'32" |
| 5 | 06'41" | 00:33'13" |
| 6 | 07'22" | 00:40'35" |
| 7 | 06'43" | 00:47'18" |
| 8 | 06'42" | 00:54'00" |
| 9 | 06'43" | 01:00'43" |
| 10 | 07'20" | 01:08'03" |
| 10.0 | 18'06" | 01:08'13" |
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