2.0 km | 00:12:22 | 06:04/km日期: 2019-11-20 17:28 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 137 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'50" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 199 / 199 |
| 2 | | 08'12" (+04'03") | 205 / 405 |
| 3 | | 04'25" (+00'16") | 196 / 602 |
| 4 | | 07'48" (+03'39") | 208 / 810 |
| 5 | | 04'17" (+00'08") | 195 / 1006 |
| 6 | | 07'49" (+03'40") | 211 / 1217 |
| 7 | | 04'30" (+00'21") | 188 / 1405 |
| 8 | | 07'40" (+03'31") | 216 / 1622 |
| 9 | | 04'24" (+00'15") | 197 / 1820 |
| 10 | | 06'58" (+02'49") | 213 / 2033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.60 km 
361 MODA 累積 :
174.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'23" | 00:12'13" |
| 2.0 | 05'31" | 00:12'24" |
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