吳俊賢 2014/08/02 訓練日誌

吳俊賢屏東
ID 931

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吳俊賢

31.8 km | 03:40:47 | 06:56/km

日期: 2014-08-02 17:12 - 總爬升: 155 m - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 狠熱 - 卡路里: 1716 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'56" / 04'56" / 05'01" / 05'14" / 05'13" / 05'34" / 05'17" / 05'35" / 05'25" / 05'41" / 05'41" / 07'16" / 05'37" / 05'45" / 05'48" / 07'17" / 06'19" / 07'17" / 08'06" / 06'51" / 07'31" / 09'02" / 07'57" / 09'18" / 08'44" / 06'36" / 08'00" / 08'20" / 09'06" / 07'47" / 09'28" / 11'41" /

屏東

吳俊賢

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屏東

吳俊賢

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大鵬灣星空英雄馬拉松...殘念！

3大2小到最後只完成了2大2小，還缺1大12公里的路程...
不是不想跑，是身體不讓我跑！

8月累積里程 : 88.47 km

saucony GRID TYPE A5 紅白色累積 : 1181.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王忠, 荔枝和其他 10 人說推

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曾達卿敢報全馬的都令人佩服，加油！～

2014-08-03 09:43 ·

蔡佩珊恭喜完賽

2014-08-03 12:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'56"	00:10'52"
3	05'01"	00:15'53"
4	05'14"	00:21'07"
5	05'13"	00:26'20"
6	05'34"	00:31'54"
7	05'17"	00:37'11"
8	05'35"	00:42'46"
9	05'25"	00:48'11"
10	05'41"	00:53'52"
11	05'41"	00:59'33"
12	07'16"	01:06'49"
13	05'37"	01:12'26"
14	05'45"	01:18'11"
15	05'48"	01:23'59"
16	07'17"	01:31'16"
17	06'19"	01:37'35"
18	07'17"	01:44'52"
19	08'06"	01:52'58"
20	06'51"	01:59'49"
21	07'31"	02:07'20"
22	09'02"	02:16'22"
23	07'57"	02:24'19"
24	09'18"	02:33'37"
25	08'44"	02:42'21"
26	06'36"	02:48'57"
27	08'00"	02:56'57"
28	08'20"	03:05'17"
29	09'06"	03:14'23"
30	07'47"	03:22'10"
31	09'28"	03:31'38"
31.8	11'40"	03:40'47"