13.1 km | 01:17:32 | 05:54/km日期: 2019-11-13 12:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 874 Cal - 總步數: 13174 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 40%
Pace: 05'12" / 06'06" / 06'02" / 05'45" / 05'51" / 05'44" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'53" / 06'15" / 06'08" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1002 / 1002 | 172 / 109 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 2002 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 3003 | 168 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'32") | 1001 / 4004 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'51" (+00'34") | 1002 / 5007 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'44" (+00'27") | 1001 / 6009 | 170 / 102 |
| 7 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 7009 | 170 / 97 |
| 8 | | 05'49" (+00'32") | 1001 / 8010 | 173 / 99 |
| 9 | | 05'54" (+00'37") | 1002 / 9013 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'45" (+00'28") | 1002 / 10015 | 168 / 102 |
| 11 | | 05'52" (+00'35") | 1002 / 11017 | 167 / 101 |
| 12 | | 06'22" (+01'05") | 1001 / 12018 | 168 / 92 |
| 13 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 13019 | 169 / 95 |
| 14 | | 05'47" (+00'30") | 109 / 13128 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'06" | 00:11'18" |
| 3 | 06'02" | 00:17'20" |
| 4 | 05'45" | 00:23'05" |
| 5 | 05'51" | 00:28'56" |
| 6 | 05'44" | 00:34'40" |
| 7 | 06'00" | 00:40'40" |
| 8 | 05'48" | 00:46'28" |
| 9 | 05'52" | 00:52'20" |
| 10 | 05'44" | 00:58'04" |
| 11 | 05'53" | 01:03'57" |
| 12 | 06'15" | 01:10'12" |
| 13 | 06'08" | 01:16'20" |
| 13.1 | 09'16" | 01:17'32" |
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