5.0 km | 00:29:26 | 05:51/km日期: 2019-11-12 20:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'43" / 05'49" / 05'59" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 1001 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'40" | 1004 / 2006 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1003 / 3010 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 4011 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1008 / 5020 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'49" | 00:23'16" |
| 5 | 05'59" | 00:29'15" |
| 5.0 | 10'32" | 00:29'26" |
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