5.7 km | 00:29:37 | 05:13/km日期: 2019-11-08 06:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'26" / 05'16" / 05'07" / 05'58" / 04'50" / 04'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.14 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 虎走6 累積 :
2510.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'16" | 00:10'42" |
3 | 05'07" | 00:15'49" |
4 | 05'58" | 00:21'47" |
5 | 04'50" | 00:26'37" |
5.7 | 04'30" | 00:29'37" |