6.0 km | 00:33:13 | 05:31/km日期: 2019-11-08 06:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'37" | 00:16'53" |
| 4 | 05'33" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'10" | 00:33'11" |
| 6.0 | 06'15" | 00:33'14" |
展開計圈分析
留言 
