Aya ShuYa 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Aya ShuYa 台中
ID 456367

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11.4 km | 01:49:06 | 09:34/km

2019 戀戀二水跑水馬拉松

官方成績
日期	2019-11-03
成績	01:49:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:34/km

日期: 2019-11-03 07:03 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'30" (+03'00")

995 / 995

2

06'30"

(15'58")

06'30"

999 / 1995

3

08'04"

(24'02")

07'58" (+01'28")

1010 / 3005

4

06'40"

(30'42")

06'34" (+00'04")

1014 / 4020

5

07'31"

(38'13")

07'27" (+00'57")

1006 / 5027

展開計圈分析

二水😄！

賽前宣言: 這次希望可以跑進3小時內！😄

賽後評分: 😄跑水涼快！
給 5 星

11月累積里程 : 69.32 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

尹力特美語Elite廖忠明, chunshuo chen 和其他 12 人說推

·

觀看另 6 則留言

chunshuo chen 加油！下一場半馬！😄😄😄

2019-11-08 20:08 ·

1 個人推

Aya ShuYa 一起加油碩碩！😄

2019-11-09 02:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	06'31"	00:16'05"
3	07'57"	00:24'02"
4	06'33"	00:30'35"
5	07'30"	00:38'05"
6	09'57"	00:48'02"
7	07'52"	00:55'54"
8	22'04"	01:17'58"
9	08'09"	01:26'07"
10	09'19"	01:35'26"
11	08'01"	01:43'27"
11.6	07'49"	01:48'05"

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