10.8 km | 01:10:42 | 06:34/km日期: 2019-10-31 18:58 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴朗涼爽 - 平均心率: 173 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 12412 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'26" / 06'19" / 06'21" / 06'21" / 06'30" / 06'45" / 06'48" / 06'44" / 06'26" / 06'54" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'09") | 1004 / 1004 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'15" | 1007 / 2011 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'03") | 1004 / 3016 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'20" (+00'05") | 1008 / 4024 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1008 / 5033 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'41" (+00'26") | 1008 / 6042 | 172 / 86 |
| 7 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 7042 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'44" (+00'29") | 1006 / 8048 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'23" (+00'08") | 1004 / 9053 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'49" (+00'34") | 1008 / 10061 | 174 / 83 |
| 11 | | 06'56" (+00'41") | 750 / 10811 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.32 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1291.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'19" | 00:12'45" |
| 3 | 06'21" | 00:19'06" |
| 4 | 06'21" | 00:25'27" |
| 5 | 06'30" | 00:31'57" |
| 6 | 06'45" | 00:38'42" |
| 7 | 06'48" | 00:45'30" |
| 8 | 06'44" | 00:52'14" |
| 9 | 06'26" | 00:58'40" |
| 10 | 06'54" | 01:05'34" |
| 10.7 | 07'02" | 01:10'51" |
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