7.0 km | 00:36:55 | 05:18/km日期: 2019-10-27 16:58 - 平均心率: 180 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'03" / 04'58" / 04'57" / 05'14" / 05'23" / 05'44" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'01") | 479 / 479 |
| 2 | | 05'11" (+00'20") | 487 / 966 |
| 3 | | 05'02" (+00'11") | 486 / 1453 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 485 / 1938 |
| 5 | | 04'51" | 487 / 2426 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 489 / 2915 |
| 7 | | 05'01" (+00'10") | 480 / 3395 |
| 8 | | 05'11" (+00'20") | 478 / 3874 |
| 9 | | 05'19" (+00'28") | 478 / 4353 |
| 10 | | 05'24" (+00'33") | 474 / 4828 |
| 11 | | 05'25" (+00'34") | 475 / 5303 |
| 12 | | 05'55" (+01'04") | 470 / 5774 |
| 13 | | 05'54" (+01'03") | 465 / 6240 |
| 14 | | 05'49" (+00'58") | 474 / 6714 |
| 15 | | 06'17" (+01'26") | 245 / 6960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.16 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'58" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 05'14" | 00:20'12" |
| 5 | 05'23" | 00:25'35" |
| 6 | 05'44" | 00:31'19" |
| 7.0 | 05'53" | 00:36'58" |
展開計圈分析
留言 
