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    Yang 台中
    ID 116
    128 位追隨者
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    Yang
    2.7 km | 00:15:44 | 05:51/km
    日期: 2019-10-27 05:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
    Pace: 06'59" / 05'51" / 05'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'04"  (06'04")
    		06'04" (+00'13")1000 / 1000
    2
    05'51"  (11'56")
    		05'51"1000 / 2000
    3
    03'48"  (15'44")
    		05'32" 685 / 2685
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 403.30 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Alan Kuo, 大頭 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'59"00:06'59"
    205'51"00:12'50"
    2.705'32"00:16'38"

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