鍾紹華 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

鍾紹華新竹
ID 217236

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8.0 km | 00:44:05 | 05:30/km

日期: 2019-10-26 20:50 - 地點: 台中勤美綠園道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'19" / 05'47" / 06'04" / 05'36" / 05'34" / 05'12" / 04'40" / 04'54" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 400.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

丫嶽-RUN希望, 正文和其他 13 人說推

·

劉忠憲讚唷

2019-10-26 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'47"	00:12'06"
3	06'04"	00:18'10"
4	05'36"	00:23'46"
5	05'34"	00:29'20"
6	05'12"	00:34'32"
7	04'40"	00:39'12"
8	04'54"	00:44'06"
8.0	61'20"	00:44'15"

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