5.5 km | 00:32:38 | 05:57/km日期: 2019-10-22 20:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'55" / 10'47" / 01'43" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+09'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+03'35") | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'55" | 00:17'38" |
| 4 | 10'47" | 00:28'25" |
| 5 | 01'43" | 00:30'08" |
| 5.5 | 05'19" | 00:32'38" |
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